Protein Bar (Tiramisu) Kaç Kalori?

Tiramisu aromalı protein barı, tatlı tadını pratik bir atıştırmalık biçiminde sunan paketli bir bar çeşididir. Fotoğraftaki gibi çikolata kaplamalı, içi daha açık renkli ve kremamsı bir yapıda olabilir; tiramisu esintisi kakao ve kahve çağrışımlı tatlarla öne çıkar. Klasik tiramisunun tabakla servis edilen katmanlı hâlinden farklı olarak çantada taşımaya ve tek başına yenmeye uygundur.

Türkiye’de ara öğünde, spor sonrası ya da kahvenin yanında tercih edilebilir; çayla da tatlı isteğini karşılayan pratik bir seçenektir. Protein oranı yüksek bir atıştırmalıktır; 100 gramında 28 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yarısını meyveyle birlikte yiyebilir, barı günlük beslenmenizin tek protein kaynağı gibi düşünmek yerine öğünlerinize çeşitlilik katabilirsiniz.