Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fanta portakal aromalı şeker Kaç Kalori?
Portakal aromalı, şekerli, yapay aroma ve renk içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fanta portakal aromalı şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Fanta portakal aromalı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fanta portakal aromalı şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fanta portakal aromalı şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 10 g | 39 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fanta portakal aromalı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fanta portakal aromalı şekerin içinde neler var?
Fanta portakal aromalı şeker, şeker ve portakal aromasıyla tatlandırılmış bir şekerdir; yapay aroma ve renklendirici de içerir. Kesin içerik üreticiye ve ürüne göre değişebilir.
Fanta portakal aromalı şeker gerçekten Fanta içeceğinden mi yapılıyor?
Hayır, adı Fanta aromalı olduğunu anlatır; şekerin Fanta içeceğinden yapıldığını göstermez. Bu ürün, gazlı içecek değil portakal aromalı bir şekerdir.
Fanta portakal aromalı şeker gerçek portakal suyu içeriyor mu?
Adından gerçek portakal suyu içerdiği sonucu çıkarılamaz; ürün portakal aromalıdır ve yapay aroma içerir. Meyve suyu bulunup bulunmadığı, satılan ürünün içeriğine bağlıdır.
Fanta portakal aromalı şeker gazlı mı?
Hayır, Fanta portakal aromalı şeker gazlı içecek değildir. Fanta adını taşıması şekerin köpürdüğü ya da gazlı içecek gibi olduğu anlamına gelmez.
Fanta portakal aromalı şekerde kafein var mı?
Fanta portakal aromalı şekerin kafein içerdiği bilgisi verilmemiştir. Fanta aroması tek başına kafein bulunduğunu göstermez; ürünün içeriğine göre değişebileceğinden kesin yanıt için ambalaj bilgisi gerekir.
Fanta portakal aromalı şeker helal mi?
Fanta portakal aromalı şekerin helal sertifikalı olduğu bilgisi verilmemiştir. Şekerin helal durumu üreticiye ve kullanılan bileşenlere göre değişebilir; sertifika veya içerik bilgisi olmadan kesin konuşulamaz.
Fanta portakal aromalı şeker çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Fanta portakal aromalı şekeri ara sıra yiyebilir, ancak yüksek şeker içerdiği için günlük atıştırmalık olarak sunmak iyi bir seçim değildir. Küçük çocuklar şeker yerken gözetilmelidir.
Diyabeti olanlar Fanta portakal aromalı şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Fanta portakal aromalı şekeri kan şekerini hızla yükseltebilecek şekerli bir ürün olarak değerlendirmelidir. Tüketip tüketemeyeceğiniz ve porsiyon miktarı kişisel tedavi planınıza bağlıdır.
Fanta portakal aromalı şeker diş çürütür mü?
Evet, Fanta portakal aromalı şeker gibi şekerli ürünleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şekeri gün boyunca tekrar tekrar yemek yerine tüketimi sınırlamak ve sonrasında dişleri fırçalamak faydalıdır.
Fanta portakal aromalı şeker nasıl saklanmalı?
Fanta portakal aromalı şekeri kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şekerin yapışmasına, sıcaklık ise yumuşamasına neden olabilir; doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Fanta portakal aromalı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.05mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Fanta portakal aromalı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fanta portakal aromalı şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fanta portakal aromalı şeker Nedir?
Fanta portakal aromalı şeker, portakal aroması ve Fanta markasının tanıdık gazoz tadını küçük bir şekerlemede buluşturan paketli bir tatlıdır. Şekerli, meyvemsi ve belirgin biçimde aromalı tadı vardır; formuna göre sertçe emilebilir ya da çiğnenebilir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında, yolculukta ya da canınız tatlı bir şey istediğinde tek başına yenebilir.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle şekerden gelir; protein ve lif sağlamaz. Yoğun tatlılığı nedeniyle küçük bir porsiyon genellikle yeterlidir. Daha dengeli bir ara öğün için meyve veya sade yoğurdun yerine değil, yanında ya da ara sıra tüketebilirsiniz.
Fanta portakal aromalı şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fanta portakal aromalı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fanta portakal aromalı şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fanta portakal aromalı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fanta portakal aromalı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fanta portakal aromalı şeker ile Karşılaştır
Fanta portakal aromalı şeker Gibi Besinler
Fanta portakal aromalı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.