🍬
Meyveli Şeker Kaç Kalori?
Renkli, meyve aromalı şeker; yüksek şeker, düşük besin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
97g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0g
Meyveli Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Meyveli Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyveli Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Meyveli Şeker Gibi Besinler
Meyveli Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli şeker kaç kalori içerir?
Meyveli şekerin 100 gramı 390 kaloridir. Kalorinin büyük bölümü karbonhidratlardan gelir.
Meyveli şekerde ne kadar şeker ve karbonhidrat vardır?
100 gram meyveli şeker 97 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat oranı oldukça yüksektir.
Meyveli şeker protein içerir mi?
Meyveli şekerde 100 gramda 0 gram protein bulunur. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Meyveli şeker yağlı mı?
Meyveli şekerin 100 gramında yalnızca 0,1 gram yağ vardır. Yağ oranı çok düşüktür.
Meyveli şeker lif içerir mi?
Meyveli şekerde 100 gramda 0 gram lif bulunur. Bu yüzden günlük lif alımına katkı sağlamaz.
Meyveli şeker kan şekerini yükseltir mi?
Meyveli şekerin glisemik indeksi 80'dir; bu yüksek kabul edilir. Yüksek karbonhidrat içeriğiyle birlikte kan şekerini hızlı yükseltebilir.
Meyveli şeker diyette yenir mi?
Meyveli şeker 100 gramda 390 kalori ve 97 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Lif ve protein içermediğinden tok tutucu bir seçenek değildir.
Meyveli şeker vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre meyveli şeker vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Meyveli şeker tok tutar mı?
Meyveli şeker protein ve lif içermez. Bu nedenle uzun süreli tokluk sağlaması beklenmez.
Meyveli şeker işlenmiş bir ürün mü?
Meyveli şeker ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri özellikle karbonhidrat ağırlıklı, protein ve lif açısından ise düşüktür.
Meyveli Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.