🍬
Esmer Şeker Kaç Kalori?
Doğal melas içerir, beyaz şekere göre daha fazla mineral
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Esmer Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
98g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Esmer Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
346mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Esmer Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Esmer Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Esmer Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Esmer Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Esmer Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Esmer Şeker Gibi Besinler
Esmer Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Esmer şeker kaç kalori içerir?
Esmer şeker 100 gramda 380 kalori içerir.
Esmer şekerde ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram esmer şekerde 98 gram karbonhidrat bulunur.
Esmer şeker protein içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre esmer şeker 100 gramda 0 gram protein içerir.
Esmer şeker yağlı mı?
Hayır. Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram yağ vardır.
Esmer şeker lif içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre esmer şeker 100 gramda 0 gram lif içerir.
Esmer şekerin glisemik indeksi kaçtır?
Esmer şekerin glisemik indeksi 65'tir.
Esmer şeker vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre esmer şeker vegan beslenmeye uygundur.
Esmer şeker glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre esmer şeker glutensiz beslenmeye uygundur.
Esmer şeker Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, esmer şeker için Akdeniz diyeti uyumluluğu belirtilmiştir.
Esmer şeker işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Esmer şekerin işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmektedir.
Esmer Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.