Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limonlu Şeker Kaç Kalori?
Tatlı, limon aromalı, şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Limonlu Şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Limonlu Şeker Nedir?
Limonlu şeker, şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcıların limon aromasıyla bir araya getirilmesiyle yapılan, genellikle sert ve parlak görünümlü bir şekerdir. Limonun ferah kokusunu tatlı bir lezzetle verir; bazı çeşitleri ağızda yavaşça erir, bazıları ise daha çabuk çözünür.
Türkiye’de çay yanında ikramlık olarak, yemekten sonra ya da yolculukta ara sıra tercih edilir. Tatlı ve karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur. Küçük bir parça, canınız tatlı istediğinde yeterli olabilir; daha dengeli bir ara öğün için meyve veya kuruyemişle birlikte tüketebilirsiniz.
Limonlu Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
97g
· 35% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Limonlu Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu Şeker ile Karşılaştır
Limonlu Şeker Gibi Besinler
Limonlu Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Limonlu şeker boğaz ağrısını tedavi etmez; emilirken tükürük salgısını artırıp boğazı kısa süreliğine rahatlatabilir. Şekerli olduğu için sık sık tüketmek dişleri olumsuz etkileyebilir.
Limonlu şeker öksürüğü keser mi?
Hayır, limonlu şeker öksürüğün nedenini ortadan kaldırmaz. Emmek ağız ve boğaz kuruluğunu geçici olarak hafifletebilir; ancak öksürük uzuyor veya kötüleşiyorsa yalnızca şekere güvenmeyin.
Limonlu şeker neyden yapılır?
Limonlu şeker genellikle şeker ve glikoz şurubunun pişirilmesiyle hazırlanır; limon aroması, asitlik düzenleyici ve renklendirici de içerebilir. İçeriği ürüne göre değiştiğinden paketin içerik listesi belirleyicidir.
Limonlu şeker evde nasıl yapılır?
Limonlu şeker evde şeker ve glikoz şurubunu sert şeker kıvamına kadar pişirip limon aroması veya limon kabuğu rendesi ekleyerek yapılabilir. Sıcak şeker ciddi yanık riski taşır; çocukları hazırlık alanından uzak tutun.
Limonlu şeker dişleri çürütür mü?
Evet, limonlu şeker diş çürüğü riskini artırabilir; ağızda uzun süre emildiği için dişler şekerle daha uzun temas eder. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Diyabeti olanlar limonlu şeker yiyebilir mi?
Limonlu şeker kan şekerini hızla yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar porsiyon ve tedavi planlarına göre karar vermelidir. Kendi kan şekeri hedefleri için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmaları uygundur.
Limonlu şekerin içinde gerçek limon var mı?
Her zaman değil; limonlu şeker limon aromasıyla yapılmış olabilir ve gerçek limon suyu ya da kabuğu içermeyebilir. Gerçek meyve kullanılıp kullanılmadığını anlamak için içindekiler bölümünü kontrol edin.
Limonlu şeker nasıl saklanır, yapışması nasıl önlenir?
Limonlu şekeri kuru ve serin yerde, hava almayan kapalı ambalajında saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; ambalajı açık bırakmamak özellikle sıcak ve nemli havalarda önemlidir.
Limonlu şeker orucu bozar mı?
Evet, limonlu şeker yemek orucu bozar. Şeker ağızda erise bile yutulduğunda yenmiş sayılır; bu nedenle oruç sırasında tüketilmemelidir.
Limonlu şeker küçük çocuklara verilir mi?
Sert limonlu şeker küçük çocuklar için boğulma riski taşır. Çocuk şekeri güvenle emebilecek yaşta değilse vermeyin; daha büyük çocuklar yerken de oturmalı ve bir yetişkinin gözetiminde olmalıdır.
Limonlu Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.