🍬
Badem şekeri
Badem ve şekerle yapılan geleneksel şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 60%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
16g
· 33%
Lif
4.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 175:1
İdeal 4:1 üzerinde (175:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.