Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jelibon şeker Kaç Kalori?
Renkli, yumuşak, jelatinli şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
10 adet (orta) Jelibon şeker (40 g) 136 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 30.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Jelibon şeker Nedir?
Jelibon şeker; şeker ve glikoz şurubunun jelatin, aroma ve renklendiricilerle hazırlanıp ayıcık, halka ya da meyve gibi şekiller verildiği yumuşak bir şekerlemedir. Bugünkü jelibonların kökeni Almanya’daki şekerleme geleneğine dayanır; Türkiye’de de renkli, çiğnenebilir atıştırmalıklar olarak tanınır.
Parlak ve hafif esnek dokusu, tatlı meyve aromalarıyla birleşir. Siz onu çay yanında, sinemada ya da çocukların ara öğünlerinde görebilirsiniz; küçük bir kâseyle sunmak paylaşmayı kolaylaştırır. Besin içeriğinin çoğu karbonhidrattır: 100 gramında 77 gram karbonhidrat bulunur ve yağ miktarı çok düşüktür. Tatlı isteğini karşılamak için küçük bir porsiyon seçebilir, yanına şekersiz çay alabilirsiniz.
Jelibon şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 28% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 8% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Jelibon şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
10mg · 1% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Jelibon şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jelibon şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelibon şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jelibon şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelibon şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jelibon şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelibon şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Jelibon şeker ile Karşılaştır
Jelibon şeker Gibi Besinler
Jelibon şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelibon şeker neyden yapılır?
Jelibon şeker çoğunlukla şeker veya glikoz şurubu, jelatin, aroma ve renklendiricilerle yapılır. Jelatin, şekerlere karakteristik çiğnenebilir dokusunu verir; bazı ürünlerde kıvam verici olarak başka maddeler kullanılabilir.
Jelibon şeker helal mi?
Jelibon şeker her zaman helal değildir; kullanılan jelatinin kaynağı ve üretim koşulları önemlidir. Jelatin domuzdan, sığırdan veya balıktan elde edilebilir; helal olduğunu doğrulamak için üründe helal sertifikası arayın.
Jelibon şeker diş çürütür mü?
Evet, jelibon şeker diş çürüğü riskini artırabilir. İçindeki şeker dişlerdeki bakteriler tarafından aside dönüştürülür; yapışkan dokusu da şekerin diş yüzeyinde daha uzun kalmasına yol açabilir. Yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın.
Jelibon şeker bozulur mu?
Evet, jelibon şeker zamanla bozulabilir; özellikle nem, sıcak ve hava dokusunu ve tadını değiştirebilir. Açılmış paketi ağzı kapalı şekilde, serin ve kuru yerde saklayın; görünümü veya kokusu değişmiş ürünleri yemeyin.
Jelibon şeker evde nasıl yapılır?
Jelibon şeker evde meyve suyu, jelatin ve isteğe bağlı bir tatlandırıcıyla yapılabilir. Karışımı ısıtıp jelatin eriyince küçük silikon kalıplara dökün ve buzdolabında katılaşana kadar bekletin; hazır ürünler kadar dayanıklı olmayabilir.
Ekşi jelibon şeker neden ekşidir?
Ekşi jelibon şeker, üzerindeki ekşi kaplama veya şeker karışımına eklenen sitrik ve malik asit gibi gıda asitleri nedeniyle ekşi tada sahiptir. Bu asitler tatlı aromayla birleşerek belirgin tatlı-ekşi bir lezzet oluşturur.
Jelibon şeker çocuklar için uygun mu?
Jelibon şeker küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; yumuşak ve çiğnenebilir olması güvenli olduğu anlamına gelmez. Küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken otursun ve başında bir yetişkin bulunsun.
Jelibon şeker kan şekerini yükseltir mi?
Evet, jelibon şeker kan şekerini yükseltebilir; büyük ölçüde hızlı sindirilen şeker ve şuruplardan oluşur. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve kan şekeri takibinizi kişisel planınıza göre ayarlayın; bu konuda sağlık uzmanınıza danışın.
Jelibon şeker kilo aldırır mı?
Jelibon şeker sık ve fazla tüketildiğinde kilo alımına katkıda bulunabilir; yoğun şeker içerir ve tek başına uzun süre tok tutmaz. Daha küçük bir porsiyon seçmek ve bunu günlük atıştırmalık alışkanlığı hâline getirmemek yardımcı olur.
Jelibon şeker orucu bozar mı?
Evet, jelibon şeker yemek orucu bozar. İmsak vaktinden iftara kadar yenilip içilen her şey gibi jelibon şeker de oruç sırasında tüketilmez; iftardan sonra yenebilir.
Jelibon şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.