🍝
Etli domates soslu spagetti Kaç Kalori?
Protein ve domates kaynaklı likopen içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli domates soslu spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
162
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.2g
· 50%
Protein
7.8g
· 19%
Yağ
5.4g
· 31%
Lif
1.8g
Etli domates soslu spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli domates soslu spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli domates soslu spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli domates soslu spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli domates soslu spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli domates soslu spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Etli domates soslu spagetti Gibi Besinler
Etli domates soslu spagetti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli domates soslu spagetti kaç kalori?
Etli domates soslu spagetti 100 gramda 162 kalori içerir.
Etli domates soslu spagettide ne kadar protein var?
100 gram etli domates soslu spagetti 7,8 gram protein sağlar.
Etli domates soslu spagetti karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu yemek 100 gramda 20,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını öğün planınıza göre porsiyonla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Etli domates soslu spagettinin yağ miktarı nedir?
100 gramında 5,4 gram yağ bulunur.
Etli domates soslu spagetti lif içerir mi?
Evet, 100 gram etli domates soslu spagetti 1,8 gram lif içerir.
Etli domates soslu spagettinin glisemik indeksi kaçtır?
Etli domates soslu spagettinin glisemik indeksi 52'dir.
Etli domates soslu spagetti diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramı 162 kalori, 20,2 gram karbonhidrat ve 7,8 gram protein içerir.
Etli domates soslu spagetti hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Etli domates soslu spagetti gluten içerir mi?
Evet, etli domates soslu spagetti gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Etli domates soslu spagetti yumurta içerir mi?
Evet, bu ürünün alerjenleri arasında yumurta bulunur. Yumurta alerjisi olan kişiler tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Etli domates soslu spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.