🍲
Erişteli tavuklu çorba Kaç Kalori?
Tavuk proteini içeren, erişteli hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erişteli tavuklu çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 38%
Protein
3.2g
· 26%
Yağ
2g
· 36%
Lif
0.4g
Erişteli tavuklu çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.4mg · 9% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Erişteli tavuklu çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erişteli tavuklu çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erişteli tavuklu çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Erişteli tavuklu çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erişteli tavuklu çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.41g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Erişteli tavuklu çorba Gibi Besinler
Erişteli tavuklu çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erişteli tavuklu çorba kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 50 kalori bulunur. Protein 3.2 g, yağ 2 g ve karbonhidrat 4.8 g içeriğiyle ölçülü porsiyonlarda diyet planlarına uyabilir.
Erişteli tavuklu çorbanın glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Bu çorbanın glisemik indeksi 45’tir. Alerjen olarak gluten, yumurta ve kereviz içerir.
Erişteli tavuklu çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.