Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elvan Fondante şeker Kaç Kalori?
Şekerleme, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Elvan Fondante şeker (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Elvan Fondante şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
24
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elvan Fondante şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.08 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Elvan Fondante şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 24 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 16 kcal |
| 2 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 78 kcal |
| 4 adet (büyük) | 24 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 36 g | 141 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elvan Fondante şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elvan Fondante şekeri nedir?
Elvan Fondante şekeri, Elvan markasının şekerleme ürünlerinden biridir. Tam çeşidi ve özellikleri pakete göre değişebileceğinden, satın aldığınız ürünün ambalajındaki ürün açıklamasını esas alın.
Elvan Fondante şekerinin içinde ne var?
Elvan Fondante şekerinin içindekiler listesi ürün çeşidine ve satıldığı pazara göre değişebilir. Kesin içerik için elinizdeki paketin üzerindeki listeye bakın; ürün adı tek başına tüm bileşenleri göstermez.
Elvan Fondante şekeri hangi aromalarda satılıyor?
Elvan Fondante şekerinin aromaları satışa sunulan pakete ve pazara göre farklılık gösterebilir. Aldığınız çeşidin aromasını ambalajdaki ürün adı veya açıklamasından anlayabilirsiniz.
Elvan Fondante şekeri nasıl saklanmalı?
Elvan Fondante şekerini serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra ağzını kapalı tutmak şekerlerin nemlenmesini ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Elvan Fondante şekerinin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Son kullanma tarihi geçmiş Elvan Fondante şekerini yemeyin. Ambalajdaki tarih güvenli tüketim için önemlidir; paketi şişmiş, yırtılmış ya da şekerleri belirgin biçimde değişmişse tarih geçmemiş olsa bile tüketmeyin.
Elvan Fondante şekeri çayın yanında yenir mi?
Evet, Elvan Fondante şekerini çayın yanında yiyebilirsiniz. Ancak şeker oranı yüksek bir şekerleme olduğu için çaya ayrıca şeker ekliyorsanız toplam tatlı tüketiminizi göz önünde bulundurun.
Diyabet hastaları Elvan Fondante şekeri yiyebilir mi?
Elvan Fondante şekeri yüksek miktarda şeker içerir; kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin; bunu kan şekerini kontrol etmek için kullanmayın.
Elvan Fondante şekeri çocuklar için uygun mu?
Elvan Fondante şekeri çocuklara ara sıra verilebilir, ancak yüksek şekerli bir şekerlemedir. Küçük çocuklarda şekerlemeler boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına uygunluğunu ve çocuğun yerken gözetimde olmasını dikkate alın.
Elvan Fondante şekeri diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, Elvan Fondante şekeri gibi şekerli şekerlemeler diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerin dişlerle uzun süre temas etmesini önlemek için sık sık tüketmeyin ve sonrasında su için.
Elvan Fondante şekeri kilo aldırır mı?
Elvan Fondante şekeri, sık veya fazla tüketildiğinde kilo artışına katkıda bulunabilir; şekerli yiyecekler günlük enerji alımını yükseltir. Tek bir parça sonucu belirlemez, fakat bunu düzenli atıştırmalık hâline getirmemek iyi bir seçimdir.
Elvan Fondante şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.08mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Elvan Fondante şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elvan Fondante şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elvan Fondante şeker Nedir?
Elvan Fondante şeker, Elvan’ın ürettiği, fondant tarzı tatlı bir bonbondur. Pürüzsüz, ağızda dağılan dokusuyla küçük bir ikramlık olarak yenir; Türkiye’de çayın yanında, yemekten sonra ya da misafire sunulan şekerlikte yer bulabilir. Bayramda veya ofiste paylaşmak için de pratiktir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak şekerdir; protein ve lif açısından kayda değer bir katkı sağlamaz. Tatlı isteğinizi küçük bir parçayla karşılamak için uygundur. Daha dengeli bir ara öğün isterseniz yanında sade çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Elvan Fondante şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elvan Fondante şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elvan Fondante şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elvan Fondante şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elvan Fondante şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Elvan Fondante şeker ile Karşılaştır
Elvan Fondante şeker Gibi Besinler
Elvan Fondante şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.