Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Kaç Kalori?
Kahveli, sert şeker, kafein içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 2 adet (orta) | 10 g | 39 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 3 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 5 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (bütün) | 50 g | 195 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker kafein içerir mi?
Evet, Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker kafein içerir. Kahve aromalı olması tek başına kafein miktarını göstermez; üründeki kafein, özellikle kafeine duyarlı kişiler için önem taşıyabilir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’de ne kadar kafein var?
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’in parça başına kafein miktarı burada belirtilmiyor. Bu nedenle kahveyle veya başka bir kafeinli ürünle miktar karşılaştırması yapmak mümkün değil; ambalajda miktar bilgisi varsa onu esas alın.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’in içinde neler bulunur?
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker kahve aromalı, sert bir şekerleme ve ultra işlenmiş bir üründür. Sert şekerlemelerde şeker veya şurup ve aroma vericiler yaygındır; ancak bu ürünün tam bileşen listesi verilen bilgilerde yer almıyor.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker kahvenin yerine geçer mi?
Hayır, Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker kahve içeceğinin yerine geçmez. Şekerleme biçiminde tüketilir ve içerdiği kafein miktarı belirtilmediğinden bir fincan kahveyle eşdeğer olduğu söylenemez.
Çocuklar Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker yiyebilir mi?
Küçük çocuklara Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker vermek boğulma riski nedeniyle uygun değildir; sert şekerler soluk borusuna kaçabilir. Daha büyük çocuklarda da kafein içermesi ve sık şeker tüketiminin dişlere zarar verebilmesi dikkate alınmalıdır.
Diyabeti olanlar Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’i kan şekerini yükseltebilecek bir şekerleme olarak değerlendirmelidir. Tüketilecek miktarı öğün planınıza göre belirleyin; insülin veya kan şekerini etkileyen ilaç kullanıyorsanız kişisel planınızı sağlık uzmanınızla netleştirin.
Hamilelikte Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker yenir mi?
Hamilelikte Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’in kafein içerdiğini hesaba katın; parça başına miktarı burada verilmediği için günlük toplam kafein alımınızı hesaplamak zorlaşabilir. Kafein sınırınız konusunda doktorunuza veya ebenize danışın.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker uykuyu kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’in özellikle akşam tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırmasına yol açabilir. Kafeine hassassanız yatmaya yakın saatlerde yememek daha iyi bir seçimdir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker dişlere zarar verir mi?
Sık sık Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker yemek diş çürüğü riskini artırabilir; sert şeker uzun süre ağızda kaldığı için dişler şekerle uzun süre temas eder. Şekeri ısırarak kırmak da dişlerde çatlama riskini artırabilir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker nasıl saklanmalı?
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker’i serin ve kuru bir yerde, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı kapalı tutmak şekerlerin yapışmasını ve dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.5mg · 0% GDV
Magnezyum
0.05mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.25mg · 0% GDV
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Nedir?
Elvan Coffex kahveli sert kaplamalı şeker, kahve aromalı, sert dokulu bir şekerlemedir. Kahve tadını küçük ve uzun süre ağızda kalan bir şeker biçiminde sunar; kahve içerdiği için kafein de barındırır. Türkiye’de böyle şekerler çayın ya da kahvenin yanında ikram edilebilir, gün içinde çantada veya cepte taşınıp canınız tatlı istediğinde yavaşça emilerek yenebilir.
Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Şekerli bir atıştırmalık olarak düşünmek, porsiyonu ayarlamayı kolaylaştırır. Kahve aromalı tadı sade kahveyle iyi gider; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tercih etmeyebilirsiniz.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker ile Karşılaştır
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker Gibi Besinler
Elvan Coffex Kahveli Sert Kaplamalı Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.