🫐
Elite Organik Merry Berry Smoothie Kaç Kalori?
Organik meyve bazlı berry smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elite Organik Merry Berry Smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 93%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
1.4g
Elite Organik Merry Berry Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Elite Organik Merry Berry Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elite Organik Merry Berry Smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elite Organik Merry Berry Smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elite Organik Merry Berry Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elite Organik Merry Berry Smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elite Organik Merry Berry Smoothie Gibi Besinler
Elite Organik Merry Berry Smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elite Organik Merry Berry Smoothie kaç kalori?
Elite Organik Merry Berry Smoothie, 100 gramında 54 kalori içerir.
Elite Organik Merry Berry Smoothie'nin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu smoothie 100 gramda 12,5 gram karbonhidrat sağlar. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Elite Organik Merry Berry Smoothie protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram protein bulunur. Protein miktarı düşüktür.
Elite Organik Merry Berry Smoothie lif açısından zengin mi?
100 gramında 1,4 gram lif içerir. Lif alımına katkı sağlayabilir ancak tek başına yüksek lifli bir kaynak olarak değerlendirilmemelidir.
Elite Organik Merry Berry Smoothie'nin glisemik indeksi kaçtır?
Elite Organik Merry Berry Smoothie'nin glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Elite Organik Merry Berry Smoothie diyette içilir mi?
100 gramı 54 kalori içerdiği için kalori kontrollü beslenmede porsiyona dikkat edilerek tüketilebilir. 100 gramda 12,5 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Elite Organik Merry Berry Smoothie vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Elite Organik Merry Berry Smoothie glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Elite Organik Merry Berry Smoothie yağlı mı?
Hayır, yağ miktarı düşüktür; 100 gramında 0,2 gram yağ bulunur.
Elite Organik Merry Berry Smoothie tok tutar mı?
100 gramında 1,4 gram lif bulunması tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak protein miktarı 0,5 gram ve yağ miktarı 0,2 gram olduğundan tek başına uzun süre tok tutması beklenmemelidir.
Elite Organik Merry Berry Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.