🧀
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Kaç Kalori?
Yumuşak lokum kıvamında, tuzlu beyaz peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
16g
· 24%
Yağ
22g
· 72%
Lif
0g
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Gibi Besinler
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 270 kalori ve 16 gram protein bulunur. Ayrıca 22 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir süt ürünü olduğunu unutmamak gerekir.
Lokum kıvamında Ekici beyaz peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.