Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Kaymaklı sade dondurma Kaç Kalori?

Kaymaklı, yoğun süt yağlı dondurma

KALORİ

235kcal

57orta

POTASYUM

176mg

LİF

Kaymaklı sade dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 41%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

13.5g

· 52%

Lif

Kaymaklı sade dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Kaymaklı sade dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı sade dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı sade dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaymaklı sade dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı sade dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kaymaklı sade dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Kaymaklı sade dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı sade dondurma kaç kalori?

Kaymaklı sade dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 3,8 g protein bulunur.

Kaymaklı sade dondurma glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Kaymaklı sade dondurma glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt içerir ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kaymaklı sade dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.