🍅
Salçalı sos Kaç Kalori?
Yoğun domates aroması, düşük yağ, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 80%
Protein
3.8g
· 16%
Yağ
0.4g
· 4%
Lif
3.7g
Salçalı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
550µg · 61% GDV
C Vitamini
21mg · 23% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
930mg · 27% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
41mg · 10% GDV
Salçalı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salçalı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Salçalı sos Gibi Besinler
Salçalı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.