🥄
Dijon hardalı Kaç Kalori?
Klasik Fransız hardalı, düşük kalorili, yoğun tat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dijon hardalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
66
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.3g
· 33%
Protein
4.7g
· 24%
Yağ
3.7g
· 43%
Lif
3.2g
Dijon hardalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dijon hardalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dijon hardalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dijon hardalı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dijon hardalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dijon hardalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dijon hardalı Gibi Besinler
Dijon hardalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.