🍗
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, iyi B vitamini ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 67%
Yağ
6g
· 33%
Lif
0g
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Gibi Besinler
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz tavuk incik (pişmiş) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram derisiz tavuk incik 175 kalori ve 27 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Derisiz tavuk incik keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre glutensiz beslenme için de uygundur.
Derisiz Tavuk İncik (Pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.