🥩
Dana yanak eti braise Kaç Kalori?
Kolajen açısından zengin, yavaş pişirilmiş dana yanağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana yanak eti braise Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29.4g
· 48%
Yağ
14.2g
· 52%
Lif
0g
Dana yanak eti braise Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.6µg · 108% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18.4µg · 33% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana yanak eti braise Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana yanak eti braise İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana yanak eti braise Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana yanak eti braise Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana yanak eti braise Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Dana yanak eti braise Gibi Besinler
Dana yanak eti braise Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana yanak eti braise kaç kalori içerir?
Dana yanak eti braise, 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,4 g protein ve 14,2 g yağ bulunur.
Dana yanak eti braise keto diyete uygun mu?
Evet, dana yanak eti braise karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur.
Dana yanak eti braise hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.