🥩
Dallas dana pirzola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağlı dana pirzola kesimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dallas dana pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
271
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 37%
Yağ
19.1g
· 63%
Lif
0g
Dallas dana pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Dallas dana pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dallas dana pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dallas dana pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dallas dana pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dallas dana pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Dallas dana pirzola Gibi Besinler
Dallas dana pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dallas dana pirzola kaç kalori?
Dallas dana pirzola 100 gramında 271 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g protein ve 19,1 g yağ bulunur.
Dallas dana pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, Dallas dana pirzola karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore, karnivor ve paleo beslenmeye uygundur.
Dallas dana pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.