🐟
Küçük boy Çupra Kaç Kalori?
Küçük boy Çupra
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük boy Çupra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
18.5g
· 76%
Yağ
2.6g
· 24%
Lif
0g
Küçük boy Çupra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
36µg · 65% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Küçük boy Çupra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük boy Çupra İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük boy Çupra Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük boy Çupra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük boy Çupra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Küçük boy Çupra Gibi Besinler
Küçük boy Çupra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük boy çupra kaç kalori?
Küçük boy çupra 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Küçük boy çupra keto diyete uygun mu?
Evet, küçük boy çupra karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, paleo, Akdeniz, pesketaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Küçük boy Çupra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.