🍗
Çıtır tavuk tender Kaç Kalori?
Pane kaplamalı, kızartılmış tavuk şeritleri; yüksek proteinli, orta-yüksek yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk tender Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 25%
Protein
20.4g
· 29%
Yağ
14.8g
· 46%
Lif
1.1g
Çıtır tavuk tender Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk tender Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk tender İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk tender Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk tender Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk tender Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Çıtır tavuk tender Gibi Besinler
Çıtır tavuk tender hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.