🍢
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yağsız protein, ızgara pişirme, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
23.5g
· 81%
Yağ
2.2g
· 17%
Lif
0g
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çöp Şiş Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Çöp Şiş Tavuk Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çöp şiş tavuk göğsü kaç kalori ve protein içerir?
100 gram çöp şiş tavuk göğsü 120 kalori ve 23,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 2,2 gram, karbonhidrat miktarı ise 0,5 gramdır.
Çöp şiş tavuk göğsü keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre çöp şiş tavuk göğsü keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0 olduğu için karbonhidrat alımını sınırlayan planlara da uyabilir.
Çöp Şiş Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.