🍗
Çıtır tavuk şerit Kaç Kalori?
Pane kaplamalı, kızartılmış tavuk şerit; yüksek proteinli, orta-yüksek sodyumlu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk şerit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 25%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
15.2g
· 47%
Lif
0.8g
Çıtır tavuk şerit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
18.4µg · 33% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk şerit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk şerit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk şerit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk şerit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk şerit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Çıtır tavuk şerit Gibi Besinler
Çıtır tavuk şerit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk şerit kaç kalori?
Çıtır tavuk şerit, 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 17,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Çıtır tavuk şerit gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, çıtır tavuk şerit gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. İşlenmiş bir et ürünüdür ve omnivor beslenmeye uygundur.
Çıtır tavuk şerit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.