🍗
Çıtır tavuk göğüs kızartma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı kızarmış tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır tavuk göğüs kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
294
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 17%
Protein
23.8g
· 33%
Yağ
16.1g
· 50%
Lif
0.6g
Çıtır tavuk göğüs kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.8mg · 61% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.18mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır tavuk göğüs kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır tavuk göğüs kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır tavuk göğüs kızartma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır tavuk göğüs kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır tavuk göğüs kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Çıtır tavuk göğüs kızartma Gibi Besinler
Çıtır tavuk göğüs kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır tavuk göğüs kızartma kaç kalori?
Çıtır tavuk göğüs kızartma 100 gramda 294 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,8 g protein, 12,6 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ bulunur.
Çıtır tavuk göğüs kızartmada gluten veya yumurta var mı?
Evet. Çıtır tavuk göğüs kızartma gluten ve yumurta alerjenleri içerir; bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çıtır tavuk göğüs kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.