🍓
Çilekli proteinli Sek Quark Kaç Kalori?
yüksek proteinli, çilek aromalı quark süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli proteinli Sek Quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 33%
Protein
10.5g
· 56%
Yağ
0.9g
· 11%
Lif
0.3g
Çilekli proteinli Sek Quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Çilekli proteinli Sek Quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli proteinli Sek Quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli proteinli Sek Quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli proteinli Sek Quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli proteinli Sek Quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli proteinli Sek Quark Gibi Besinler
Çilekli proteinli Sek Quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli proteinli Sek Quark kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Çilekli proteinli Sek Quark, 100 gramda 76 kalori ve 10,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.
Çilekli proteinli Sek Quark diyete uygun mu?
100 gramda 76 kalori, 10,5 g protein ve 35 glisemik indeks içeriğiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Çilekli proteinli Sek Quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.