Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz çikolatalı badem Kaç Kalori?

Düşük şekerli, badem bazlı çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

560kcal

18düşük

POTASYUM

520mg

LİF

11.2g

Şekersiz çikolatalı badem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 17%

Protein

14.2g

· 10%

Yağ

46.5g

· 73%

Lif

11.2g

Şekersiz çikolatalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

11.8mg · 79% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.32mg · 25% GDV

3.4mg · 21% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Şekersiz çikolatalı badem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz çikolatalı badem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz çikolatalı badem Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekersiz çikolatalı badem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz çikolatalı badem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 270:1

İdeal 4:1 üzerinde (270:1).

Şekersiz çikolatalı badem Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz çikolatalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz çikolatalı badem kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 560 kalori bulunur. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,8 g karbonhidrat, 46,5 g yağ ve 11,2 g lif içerir.

Şekersiz çikolatalı badem diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 18 olduğu için düşük GI değerine sahiptir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.

Şekersiz çikolatalı badem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.