Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Kaç Kalori?

Enerji yoğun, ceviz bazlı çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

612kcal

32düşük

POTASYUM

332mg

LİF

6.4g

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

612

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 21%

Protein

9.1g

· 6%

Yağ

49.7g

· 73%

Lif

6.4g

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

238mg · 34% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

18.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz kaç kalori?

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz 100 gramında 612 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 49,7 gramdır.

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 31,8 gram karbonhidrat bulunur.

Çikolata ve kakaoya bulanmış ceviz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.