🍬
Çikolata Şeker Kaç Kalori?
Tatlı, çikolata kaplı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 52%
Protein
4.2g
· 3%
Yağ
25.5g
· 45%
Lif
3.2g
Çikolata Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolata Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Şeker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Çikolata Şeker Gibi Besinler
Çikolata Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.