🍬
Çiğ Badem Şekeri Kaç Kalori?
Şeker kaplı badem; enerji yoğun, tatlı ve çıtır atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ Badem Şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 39%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
30.1g
· 52%
Lif
6.8g
Çiğ Badem Şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12.4mg · 83% GDV
B2
0.78mg · 60% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Çiğ Badem Şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ Badem Şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ Badem Şekeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çiğ Badem Şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ Badem Şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 780:1
İdeal 4:1 üzerinde (780:1).
Çiğ Badem Şekeri Gibi Besinler
Çiğ Badem Şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğ badem şekeri kaç kalori?
Çiğ badem şekeri 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 30,1 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Çiğ badem şekerinin glisemik indeksi nedir?
Çiğ badem şekerinin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat ve 6,8 g lif yer alır.
Çiğ Badem Şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.