🍗
Dışı çıtır, içi yumuşak kızarmış tavuk parmakları.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 27%
Protein
16g
· 24%
Yağ
14g
· 49%
Lif
1.2g
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
550mg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kızarmış chicken finger, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Hayır, kızarmış chicken finger gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Glutensiz veya yumurtasız beslenenler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.