🥣
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, chia tohumlu sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 31%
Protein
9.8g
· 35%
Yağ
4.1g
· 34%
Lif
2.3g
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
162mg · 23% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Gibi Besinler
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 112 kalori ve 9,8 gram protein içerir. Ayrıca 8,6 gram karbonhidrat, 4,1 gram yağ ve 2,3 gram lif sağlar.
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 38'dir ve gluten içermez. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Chia tohumlu yüksek protein sütlü pudding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.