Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Cevizli kuru domatesli peynir topu Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, cevizli ve kuru domatesli tuzlu peynir atıştırmalığı

KALORİ

365kcal

15düşük

POTASYUM

255mg

LİF

2.1g

Cevizli kuru domatesli peynir topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 9%

Protein

13.5g

· 15%

Yağ

31g

· 76%

Lif

2.1g

Cevizli kuru domatesli peynir topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

A Vitamini

260µg · 29% GDV

0.28mg · 22% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

245mg · 35% GDV

Kalsiyum

280mg · 28% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Cevizli kuru domatesli peynir topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli kuru domatesli peynir topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli kuru domatesli peynir topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli kuru domatesli peynir topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli kuru domatesli peynir topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Cevizli kuru domatesli peynir topu Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Cevizli kuru domatesli peynir topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli kuru domatesli peynir topu kaç kalori?

Cevizli kuru domatesli peynir topu 100 gramda 365 kaloridir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 31 g yağ ve 8,2 g karbonhidrat bulunur.

Cevizli kuru domatesli peynir topu keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 8,2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir; ayrıca glisemik indeksi 15'tir.

Cevizli kuru domatesli peynir topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.