Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kuruyemişli, kakaolu atıştırmalık

KALORİ

502kcal

38düşük

POTASYUM

462mg

LİF

8.7g

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

502

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 27%

Protein

11.2g

· 9%

Yağ

36.9g

· 64%

Lif

8.7g

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.6mg · 31% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.28mg · 23% GDV

0.34mg · 20% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

168mg · 40% GDV

Fosfor

278mg · 40% GDV

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

18.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (25.7:1).

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu kaç kalori içerir?

100 gramında 502 kalori bulunur. Ayrıca 11.2 g protein, 34.8 g karbonhidrat, 36.9 g yağ ve 8.7 g lif içerir.

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?

Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian, glutensiz, paleo ve omnivor beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Cevizli kakaolu fındıklı enerji topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.