🥜
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar, protein ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
608
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.3g
· 14%
Protein
17.1g
· 11%
Yağ
53.3g
· 75%
Lif
8.4g
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.48mg · 40% GDV
B6
0.66mg · 39% GDV
Biotin
10.5µg · 35% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
423mg · 60% GDV
Magnezyum
157mg · 37% GDV
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
29.3g
Omega 6:3 oranı 5.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.2:1).
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Gibi Besinler
Ceviz ve Antep fıstığı tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ceviz ve Antep fıstığı tozu kaç kalori?
100 gramında 608 kalori vardır. Enerji yoğun bir besindir, bu yüzden porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirgin şekilde etkileyebilir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozunda protein var mı?
Evet. 100 gramında 17,1 gram protein bulunur.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 22,3 gram karbonhidrat vardır. Düşük glisemik indeksli olsa da karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu yağ oranı yüksek mi?
Evet. 100 gramında 53,3 gram yağ bulunur, bu da ürünün en baskın makro besin öğesinin yağ olduğunu gösterir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 8,4 gram lif vardır, bu da lif alımına katkı sağlayabilir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozunun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 15'tir. Bu değer, düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenmeye de uyumludur.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak ağaç yemişleri içerir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu alerji yapar mı?
Alerjen bilgisine göre ağaç yemişleri içerir. Bu nedenle ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu işlenmiş bir ürün mü?
İşlenme düzeyi minimal işlenmiş olarak belirtilmiştir. Yani yoğun şekilde işlenmiş bir ürün değildir.
Ceviz ve Antep fıstığı tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.