🌰
Kakaolu kaplı ceviz Kaç Kalori?
Enerji yoğun, sağlıklı yağlar ve kakao aroması içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu kaplı ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 13%
Protein
11.5g
· 8%
Yağ
54g
· 79%
Lif
8g
Kakaolu kaplı ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
9µg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Folat
70µg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Magnezyum
155mg · 37% GDV
Kakaolu kaplı ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu kaplı ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu kaplı ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu kaplı ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu kaplı ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
36g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kakaolu kaplı ceviz Gibi Besinler
Kakaolu kaplı ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu kaplı ceviz kaç kalori içerir?
Kakaolu kaplı ceviz 100 gramda 620 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g yağ, 20 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.
Kakaolu kaplı ceviz kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir üründür. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 20 g karbonhidrat içerir.
Kakaolu kaplı ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.