🥣
Yoğurtlu mısırlı cacık Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurtlu, ferahlatıcı ve mısırlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu mısırlı cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 43%
Protein
3.2g
· 19%
Yağ
2.8g
· 38%
Lif
0.8g
Yoğurtlu mısırlı cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Yoğurtlu mısırlı cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu mısırlı cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu mısırlı cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu mısırlı cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu mısırlı cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yoğurtlu mısırlı cacık Gibi Besinler
Yoğurtlu mısırlı cacık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu mısırlı cacık kaç kalori?
Yoğurtlu mısırlı cacık 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur.
Yoğurtlu mısırlı cacık glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu mısırlı cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.