Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, bitter çikolata kaplı badem; lif ve sağlıklı yağ içerir.

KALORİ

500kcal

18düşük

POTASYUM

520mg

LİF

10g

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30g

· 22%

Protein

15g

· 11%

Yağ

40g

· 67%

Lif

10g

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

11.5mg · 77% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.32mg · 25% GDV

2.4mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Magnezyum

210mg · 50% GDV

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 360:1

İdeal 4:1 üzerinde (360:1).

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem kaç kalori?

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 40 g yağ ve 10 g lif bulunur.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 18 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 30 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı önemlidir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı badem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.