Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Kaç Kalori?

Şekersiz, bitter çikolata kaplı, fındık bazlı atıştırmalık; enerji yoğun, lif ve sağlıklı yağ içerir.

KALORİ

590kcal

18düşük

POTASYUM

520mg

LİF

13g

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 17%

Protein

10.5g

· 7%

Yağ

49g

· 76%

Lif

13g

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.5mg · 57% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.2mg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

150mg · 36% GDV

Fosfor

255mg · 36% GDV

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 72.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık kaç kalori?

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık 100 gramda 590 kaloridir. Aynı miktarda 49 g yağ, 24,5 g karbonhidrat ve 10,5 g protein içerir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındığın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 18'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün ayrıca 100 gramda 13 g lif içerir.

Şekersiz bitter çikolata kaplı fındık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.