🧀
Biberli fırın peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzlu ve yağlı fırınlanmış peynir; biber ile hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli fırın peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 5%
Protein
20.4g
· 25%
Yağ
25.6g
· 70%
Lif
0.8g
Biberli fırın peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
245µg · 27% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Biberli fırın peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli fırın peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli fırın peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli fırın peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli fırın peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Biberli fırın peyniri Gibi Besinler
Biberli fırın peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli fırın peyniri kaç kalori?
Biberli fırın peyniri 100 gramında 321 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein ve 25,6 g yağ bulunur.
Biberli fırın peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, biberli fırın peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Biberli fırın peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.