Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Barbekü soslu airfryer tavuk Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, barbekü sosu nedeniyle hafif şeker içerir

KALORİ

185kcal

35düşük

POTASYUM

290mg

LİF

0.3g

Barbekü soslu airfryer tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 16%

Protein

24.5g

· 54%

Yağ

6.1g

· 30%

Lif

0.3g

Barbekü soslu airfryer tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

10.4mg · 65% GDV

0.52mg · 31% GDV

1.15mg · 23% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Fosfor

215mg · 31% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Barbekü soslu airfryer tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü soslu airfryer tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü soslu airfryer tavuk Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barbekü soslu airfryer tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü soslu airfryer tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21:1

İdeal 4:1 üzerinde (21:1).

Barbekü soslu airfryer tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Barbekü soslu airfryer tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü soslu airfryer tavuk kaç kalori?

Barbekü soslu airfryer tavuk, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.

Barbekü soslu airfryer tavuk keto diyete uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat ve 24,5 g protein içerir.

Barbekü soslu airfryer tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.