Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Kaç Kalori?

Enerji yoğun, lifli, tatlı-tuzsuz atıştırmalık

KALORİ

468kcal

48orta

POTASYUM

412mg

LİF

6.8g

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.6g

· 41%

Protein

9.8g

· 8%

Yağ

27.4g

· 51%

Lif

6.8g

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.6mg · 31% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.19mg · 16% GDV

2.4mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

248mg · 35% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 43.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (43.9:1).

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı kaç kalori?

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı 100 gramda 468 kalori içerir. Aynı miktarda 27,4 g yağ, 49,6 g karbonhidrat ve 9,8 g protein bulunur.

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı glütensiz beslenmeye uygun mu?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiğinden ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ballı kavrulmuş kuruyemiş ve meyve karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.