🥣
Bahçıvan labne peyniri Kaç Kalori?
Kremamsı, hafif tuzlu, sürülebilir peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bahçıvan labne peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 7%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
20g
· 80%
Lif
0g
Bahçıvan labne peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
A Vitamini
170µg · 19% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Bahçıvan labne peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bahçıvan labne peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bahçıvan labne peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bahçıvan labne peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bahçıvan labne peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Bahçıvan labne peyniri Gibi Besinler
Bahçıvan labne peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahçıvan labne peyniri kaç kalori içerir?
Bahçıvan labne peyniri 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20 g yağ, 7,5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Bahçıvan labne peyniri diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir süt ürünü olduğu için tüketim tercihi kişisel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Bahçıvan labne peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.