🍗
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Kaç Kalori?
Yağsız protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 79%
Yağ
2.6g
· 21%
Lif
0g
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.4mg · 65% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.82mg · 16% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
15.7µg · 29% GDV
Potasyum ⭐
334mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.3:1).
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Gibi Besinler
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı ızgara tavuk göğsü (çiğ) kaç kaloridir?
100 gramında 120 kalori vardır.
Baharatlı çiğ tavuk göğsünde ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyon 22,5 gram protein içerir.
Baharatlı ızgara tavuk göğsü karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Baharatlı çiğ tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Baharatlı tavuk göğsü yağ oranı nedir?
100 gramında 2,6 gram yağ vardır.
Baharatlı ızgara tavuk göğsünün glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır.
Baharatlı tavuk göğsü kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 ve karbonhidratı 0 gram olarak belirtilmiştir.
Baharatlı çiğ tavuk göğsünde lif var mı?
Hayır. 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Baharatlı ızgara tavuk göğsü glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Baharatlı çiğ tavuk göğsü işlenmiş bir ürün mü?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü (Çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.