Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🌰🍯

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Kaç Kalori?

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

570mg

LİF

7.8g

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 53%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

18.5g

· 39%

Lif

7.8g

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.8mg · 25% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Potasyum ⭐

570mg · 17% GDV

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma kaç kalori?

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 56 g karbonhidrat, 18,5 g yağ ve 7,8 g lif bulunur.

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma vegan ve glutensiz mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Badem ve Antep fıstığı kaplı hurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.