Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Şekersiz badem kreması Kaç Kalori?

Yüksek sağlıklı yağ ve E vitamini içerir

KALORİ

614kcal

15düşük

POTASYUM

748mg

LİF

10.8g

Şekersiz badem kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

614

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.8g

· 11%

Protein

21.2g

· 13%

Yağ

55.5g

· 76%

Lif

10.8g

Şekersiz badem kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

24.2mg · 161% GDV

1.14mg · 88% GDV

Biotin

17µg · 57% GDV

3.62mg · 23% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

481mg · 69% GDV

Magnezyum

279mg · 66% GDV

Şekersiz badem kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz badem kreması İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz badem kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz badem kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz badem kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

34.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1230:1

İdeal 4:1 üzerinde (1230:1).

Şekersiz badem kreması Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz badem kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz badem kreması kaç kalori?

Şekersiz badem kreması 100 gramda 614 kalori içerir. Aynı miktarda 21,2 g protein, 55,5 g yağ ve 10,8 g lif bulunur.

Şekersiz badem kreması keto diyete uygun mu?

Evet, şekersiz badem kreması keto diyete uygundur. 100 gramında 18,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ayrıca vegan, glutensiz ve paleo beslenmeye de uygundur.

Şekersiz badem kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.