🐟🍞
Backfisch paniert Kaç Kalori?
Kızartılmış, pane balık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Backfisch paniert Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 30%
Protein
14.5g
· 25%
Yağ
11.5g
· 45%
Lif
0.9g
Backfisch paniert Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Backfisch paniert Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Backfisch paniert İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Backfisch paniert Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Backfisch paniert Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Backfisch paniert Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Backfisch paniert Gibi Besinler
Backfisch paniert Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pane harçlı kızarmış balığın kalorisi ve makroları nedir?
100 gramında 235 kcal bulunur. Aynı porsiyonda 14,5 g protein, 17 g karbonhidrat, 11,5 g yağ ve 0,9 g lif vardır.
Pane harçlı kızarmış balık hangi diyetlere uygundur, gluten veya yumurta içerir mi?
Bu ürün omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak balık, gluten ve yumurta içerir.
Backfisch paniert hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.