🧀
Az yağlı cevizli keçi peyniri Kaç Kalori?
Az yağlı, cevizli, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı cevizli keçi peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 7%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
18g
· 64%
Lif
1.2g
Az yağlı cevizli keçi peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Az yağlı cevizli keçi peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı cevizli keçi peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı cevizli keçi peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı cevizli keçi peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı cevizli keçi peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Az yağlı cevizli keçi peyniri Gibi Besinler
Az yağlı cevizli keçi peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı cevizli keçi peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 255 kalori ve 18,5 gram protein bulunur. Ayrıca 18 gram yağ ve 4,2 gram karbonhidrat içerir.
Az yağlı cevizli keçi peyniri keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 15’tir; ancak süt ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Az yağlı cevizli keçi peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.