🥜
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Kaç Kalori?
Bitkisel protein, sağlıklı yağlar ve mineraller
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 16%
Protein
18.5g
· 12%
Yağ
47.2g
· 72%
Lif
7.2g
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
7.1mg · 47% GDV
B1
0.43mg · 36% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
407mg · 58% GDV
Magnezyum
178mg · 42% GDV
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.1g
Omega 6:3 oranı 107.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (107.5:1).
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Gibi Besinler
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı kaç kalori içerir?
Bu karışım 100 gramda 590 kalori içerir.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımında ne kadar protein var?
100 gramında 18,5 gram protein bulunur.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı karbonhidrat oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 24,5 gram karbonhidrat vardır.
Bu kuruyemiş karışımında ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 47,2 gram yağ içerir.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı lifli mi?
Evet, 100 gramında 7,2 gram lif bulunur.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımının glisemik indeksi kaçtır?
Bu karışımın glisemik indeksi 15'tir.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre keto diyetiyle uyumludur. Ancak 100 gramında 24,5 gram karbonhidrat vardır.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı veganlar için uygun mu?
Evet, bu karışım vegan ve vejetaryen beslenmeyle uyumludur.
Bu kuruyemiş karışımı gluten içerir mi?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre gluten-free beslenmeye uygundur.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri alerjeni içerir. Antep fıstığı, kaju ve fındığa alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Antep fıstığı, kaju ve fındık karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.