Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Kaç Kalori?

Antep fıstığı çikolata kaplamalı: protein, lif, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar içerir. Çikolata kaplaması ile enerji ve tatlılık artar.

KALORİ

520kcal

40orta

POTASYUM

420mg

LİF

6.5g

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 34%

Protein

10.5g

· 8%

Yağ

33g

· 58%

Lif

6.5g

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

0.35mg · 21% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstığı çikolata kaplamalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 81.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (81.3:1).

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Antep fıstığı çikolata kaplamalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstığı çikolata kaplamalı kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 520 kalori bulunur. Aynı miktarda 10,5 g protein, 44 g karbonhidrat, 33 g yağ ve 6,5 g lif içerir.

Antep fıstığı çikolata kaplamalı glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 40 olduğu için düşük-orta aralıktadır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.

Antep fıstığı çikolata kaplamalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.