🥜
Antep Fıstığı Bar Kaç Kalori?
Antep fıstığı, bal veya şekerle birleştirilmiş enerji barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Fıstığı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 40%
Protein
11g
· 9%
Yağ
27g
· 51%
Lif
6g
Antep Fıstığı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Antep Fıstığı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstığı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstığı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstığı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstığı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Antep Fıstığı Bar Gibi Besinler
Antep Fıstığı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstığı bar kaç kalori?
Antep fıstığı bar, 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 48 g karbonhidrat ve 27 g yağ bulunur.
Antep fıstığı barın glisemik indeksi nedir?
Antep fıstığı barın glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Antep Fıstığı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.